Topik Karbohidrat Kompleks

Manfaat Ubi Jalar bagi Kesehatan, Dari Kontrol Gula Darah hingga Imunitas (Foto: Ai)

Kesehatan

Manfaat Ubi Jalar bagi Kesehatan, Dari Kontrol Gula Darah hingga Imunitas

Kesehatan | Rabu, 29 April 2026 - 08:00 WIB

Rabu, 29 April 2026 - 08:00 WIB

Berito.id – Bagi pelaku diet, ubi jalar kerap menjadi “pelarian” saat ingin menghindari nasi putih. Namun, menempatkan ubi jalar hanya sebagai cadangan karbohidrat adalah…

Tetap Manis Tanpa Risiko: Trik Kurangi Gula yang Tak Bakal Bikin Lidah Siksa (Ilustrasi: AI)

Kesehatan

Tetap Manis Tanpa Risiko: Trik Kurangi Gula yang Tak Bakal Bikin Lidah Siksa

Kesehatan | Minggu, 22 Maret 2026 - 17:00 WIB

Minggu, 22 Maret 2026 - 17:00 WIB

Berito.id – Bagi pecinta kuliner manis dan hidangan berbasis tepung, membayangkan piring tanpa nasi putih atau kopi tanpa gula tambahan mungkin terasa seperti “siksaan”….