Topik Gaya Hidup Sehat

Waspada, Sering Kurang Tidur Picu Risiko Stroke Ringan
(Foto:GettyImages/Pawel Kacperek/detik)

Kesehatan

Waspada, Sering Kurang Tidur Picu Risiko Stroke Ringan

Kesehatan | Sabtu, 30 Mei 2026 - 22:02 WIB

Sabtu, 30 Mei 2026 - 22:02 WIB

Berito.id – Banyak orang masih menyepelekan kebiasaan kurang tidur. Mereka merasa utang tidur bisa diganti pada akhir pekan. Padahal, dampak jangka panjangnya sangat fatal…

5 Manfaat Rutin Minum Kopi Hitam di Pagi Hari demi Kesehatan Optimal

Kesehatan

5 Manfaat Rutin Minum Kopi Hitam di Pagi Hari demi Kesehatan Optimal

Kesehatan | Lifestyle | Jumat, 8 Mei 2026 - 13:02 WIB

Jumat, 8 Mei 2026 - 13:02 WIB

Berito.id – Pagi hari merupakan waktu krusial yang menentukan produktivitas dan suasana hati sepanjang hari. Menariknya, memulai hari dengan secangkir kopi tanpa gula bukan…

Manfaat Rutin Bangun Jam 4 Pagi untuk Kesehatan Fisik dan Ketenangan Mental (Foto: AI)

Kesehatan

Manfaat Rutin Bangun Jam 4 Pagi untuk Kesehatan Fisik dan Ketenangan Mental

Kesehatan | Lifestyle | Rabu, 22 April 2026 - 09:00 WIB

Rabu, 22 April 2026 - 09:00 WIB

Berito.id – Bagi sebagian orang, jam 4 pagi adalah waktu paling nikmat untuk menarik selimut lebih rapat. Namun, bagi mereka yang mengejar performa puncak,…

Cara Alami Turunkan Gula Darah dengan Seduhan Bunga Telang, Begini Langkah Membuatnya (Foto: AI)

Kesehatan

Cara Alami Turunkan Gula Darah dengan Seduhan Bunga Telang, Begini Langkah Membuatnya

Kesehatan | Sabtu, 18 April 2026 - 08:00 WIB

Sabtu, 18 April 2026 - 08:00 WIB

Berito.id – Warna birunya yang pekat seringkali hanya di anggap sebagai pewarna alami atau hiasan cantik di pinggir jalan. Namun, di balik kelopak tipis…

Rahasia di Balik Warna Ungu Bunga Telang: Benarkah Bisa Turunkan Gula Darah dan Perbaiki Mood? (Foto: AI)

Kesehatan

Rahasia di Balik Warna Ungu Bunga Telang: Benarkah Bisa Turunkan Gula Darah dan Perbaiki Mood?

Kesehatan | Jumat, 17 April 2026 - 18:00 WIB

Jumat, 17 April 2026 - 18:00 WIB

Berito.id – Bunga berwarna ungu cerah ini dulunya hanya di anggap sebagai penghias pagar di pekarangan rumah. Namun, belakangan ini popularitas bunga telang (Clitoria…

Kemenkes Resmi Wajibkan Label Nutri Level untuk Restoran dan Kafe (Foto: AI)

Kesehatan

Kemenkes Resmi Wajibkan Label Nutri Level untuk Restoran dan Kafe

Kesehatan | Rabu, 15 April 2026 - 14:00 WIB

Rabu, 15 April 2026 - 14:00 WIB

Berito.id – Era memesan minuman manis tanpa rasa bersalah nampaknya akan segera berubah. Jika biasanya kita hanya fokus pada rasa “less sugar” berdasarkan selera…

Panduan Lengkap Intermittent Fasting untuk Pemula: Jadwal Efektif dan Menu Harian (Foto: AI)

Kesehatan

Panduan Lengkap Intermittent Fasting untuk Pemula: Jadwal Efektif dan Menu Harian

Kesehatan | Minggu, 12 April 2026 - 08:00 WIB

Minggu, 12 April 2026 - 08:00 WIB

Berito.id – Banyak orang menyerah di tengah jalan saat menjalani diet ketat karena merasa tersiksa oleh rasa lapar yang konstan. Jika Anda mencari metode…

Bukan Sekadar Hobi, Sepeda Gunung Kini Jadi Simbol Gaya Hidup Sehat Masyarakat Urban (Foto: United)

Otomotif

Bukan Sekadar Hobi, Sepeda Gunung Kini Jadi Simbol Gaya Hidup Sehat Masyarakat Urban

Otomotif | Minggu, 22 Maret 2026 - 14:00 WIB

Minggu, 22 Maret 2026 - 14:00 WIB

Berito.id – Demam hidup sehat di Indonesia menemukan bentuk baru yang kian di gemari: menjelajahi alam dengan sepeda gunung atau mountain bike (MTB). Jika…

Mengenal Morning Run Club, Tren Olahraga Komunal yang Geser Popularitas Gym Mendadak

Sport

Mengenal Morning Run Club, Tren Olahraga Komunal yang Geser Popularitas Gym Mendadak

Sport | Minggu, 15 Maret 2026 - 11:00 WIB

Minggu, 15 Maret 2026 - 11:00 WIB

Berito.id – Jalanan protokol di Jakarta dan kota-kota besar Indonesia kini punya pemandangan baru setiap akhir pekan. Gelombang pelari dengan jersey warna-warni bukan lagi…

Asam Lambung Kumat Saat Puasa? Coba 5 Trik Sederhana Agar Perut Nyaman Sampai Magrib

Kesehatan

Asam Lambung Kumat Saat Puasa? Coba 5 Trik Sederhana Agar Perut Nyaman Sampai Magrib

Kesehatan | Senin, 2 Maret 2026 - 11:49 WIB

Senin, 2 Maret 2026 - 11:49 WIB

Britainaja – Bagi banyak orang, tantangan terbesar saat menjalankan ibadah puasa bukanlah rasa lapar atau haus, melainkan “drama” asam lambung yang tiba-tiba naik di…

Strategi United Bike Dominasi Pasar Lokal Lewat Lini Sepeda Anak yang Semakin Sporty

Finansial

Strategi United Bike Dominasi Pasar Lokal Lewat Lini Sepeda Anak yang Semakin Sporty

Finansial | Lifestyle | Jumat, 27 Februari 2026 - 14:57 WIB

Jumat, 27 Februari 2026 - 14:57 WIB

Berito.id – Membangun kebiasaan hidup sehat sejak dini kini menjadi tren yang kian kuat di kalangan orang tua urban. Fenomena ini ditangkap dengan cepat…